日落紫禁城ABC

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俗话说得好“春天最适合好好养肝，夏天最适合好好养心，秋天最适合好好养肺，冬天最适合好好养肾”。我身边有好多朋友都吸烟，而吸烟是会对肺造成很大的伤害。甚至我都一直被迫吸着二手烟，其伤害是更大的。所以趁着现在正式进入秋天季节，我决定要好好养养我的肺。我找到了几个养肺的方子打算试一试，现在也分享给大家，我们一起补补吧 1、 霸王花无花果汤 材料：无花果，百合，霸王花，玉竹，光中杏，也可加入骨头一起煲，时间为1.5小时。 这个汤是可以清热解毒，祛痰润肺的。其霸王花具有清痰除热、滋润肺的功效；无花果富含果糖、蛋白质、维生素等营养成分，是可以起到有滋补身体、润滑肠胃蠕动的作用。 2、 海底椰川贝益肺汤 食材：川贝，南北杏，陈皮，海底椰，银耳，蜜枣，将汤料浸泡15分钟再煮，需要煲2小时 这道汤可以养肺、润肺、止咳，还有滋养皮肤的作用，最适合干燥的囚徒。 3、 橄榄猪肺汤 食材：橄榄、猪肺，食材加入煮沸后，大火转小火煲50分钟，最后加入香菜跟少许盐。 这个汤有清热化痰养肺的功效，特别适合秋天天气干燥，对补中气，补虚止咳。 我这几个方子没有写详细的制作过程，大家可以自己搜一下，或者看看我为大家找到的这些菜谱