“低卡大阪烧”的相关菜谱

圆白菜,洋葱,调味八爪鱼,面粉,鸡蛋,鸡粉,盐,酱油,紫菜,沙拉酱

追着味道的胖子

培根,章鱼,蟹棒,圆白菜,柴鱼丝,靠海苔,酱汁：也可以买现成的，我自己调的，蚝油2勺，生抽2勺，蜂蜜2勺，胡椒粉半勺,鸡蛋,低筋面粉,蛋黄酱

禹珊宝贝

白菜,鸡蛋,火腿片,木鱼花,盐,沙拉酱,章鱼烧酱-/照烧酱

seukuru

章鱼,圆白菜,面粉,水,鸡蛋,酱油,糖,盐,味极鲜汁,芥末油,淀粉,耗油,胡椒粉

酒足饭饱的饕餮

鸡蛋,木鱼花,中筋面粉,包菜,胡萝卜,盐,白胡椒粉,水,沙拉酱,番茄酱

kJennyk

生菜,胡萝卜,香肠,面粉,鸡蛋,（绝大部分的蔬菜）,盐,胡椒粉

夏_惜年

大白菜,鸡蛋,虾糕,洋葱,面粉,植物油,盐,胡椒粉,番茄酱

白胖白胖的糯米团子

鱿鱼圈,娃娃菜/白菜心,拉丝芝士,盐,香油,鸡蛋,面粉,沙拉酱,番茄酱,肉松,木鱼花,海苔碎

咖苏米

大阪烧粉,墨鱼,包菜,红姜,洋葱,柴鱼片,海苔碎,小虾

快活的鱼肉制品很爱潜水

培根,卷心菜,黑胡椒,葱花,色拉油,水,低筋粉,鸡蛋,鲣鱼汁,山药泥,柠檬汁,大阪烧酱,丘比沙拉酱,木鱼花,红生姜丝,煮熟的章鱼触手,海苔碎,盐

小可期

低筋面粉,鸡蛋,盐,白胡椒粉,大头菜,鱿鱼,荷美尔火腿,木鱼花,照烧酱,沙拉酱,橄榄油

爱烹饪的小包子

水,日式高汤粉或鸡粉,鸡蛋,中粉,盐,糖,切碎的卷心菜,葱花,肉松(可选),Toppings：,肉片、培根、海鲜等,Sauce & Garnish：,大阪烧酱、柴鱼片、海苔芝麻碎

蜜斯Ann的厨房日记

鸡蛋,山药,娃娃菜,肥牛

宝宝辅食达人原创

低筋面粉呢,鸡蛋,卷心菜叶,红椒,黄椒

小羽私厨

高庄馒头,鸡蛋,洋葱,卷心菜,盐,芝麻（可选）,香菜（可选）,火腿片（可选）

霖的吃货铺

大头菜丝,年糕,马苏里拉芝士,芝麻油,a鸡蛋,a普通面粉,a淀粉,a水,a盐,a白胡椒粉,a鸡精

女孩小蝎子

鸡蛋,全麦粉,龙利鱼,胡萝卜,包菜

小恩5

鸡蛋,麦片,卷心菜,培根,肉松海苔,番茄酱

木木木木de健康生活

低筋面粉,圆白菜,木鱼花

BTV媛媛

五花肉片,包菜,洋葱碎,山药泥,面粉,鸡蛋,酱油,虾仁（可选）,芝士片（可选）,海苔碎,木鱼花,沙拉酱,照烧汁

黄莺Bird-Xu