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#合理膳食 营养健康进家庭#健康吃花蛤花蛤,大蒜,生抽,料酒,鸡精,耗油,葱
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健康大拌菜黑豆腐皮,黄豆芽,芹菜,黑木耳,小葱,红辣椒
5分
健康薯条冷冻薯条
5分
#一周减脂不重样#健康主食沙拉洋葱,芹菜,蘑菇,蟹味菇,红薯,黄芥末,蜂蜜，橄榄油,盐，黑芝麻
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#入秋滋补正当时#健康撸串串腊肠,青椒,胡萝卜,贝贝南瓜
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健康小吐司面包粉（中种面团）,清水（中种面团）,耐高糖酵母（中种面团）,面包粉,奶粉,白糖,清水,盐,黄油
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健康咸鸭蛋鸭蛋,食盐,高度白酒
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