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“减肥中餐”的相关菜谱
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面筋果塞肉--谨式中餐肉馅,面筋果,山药,生菜,香菜,青蒜叶,耗油,番茄酱
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中餐 青椒辣子鸡丁鸡腿肉/鸡胸肉,青椒,蒜,姜,花椒,洋葱,土豆
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中餐厅｜剁椒鱼头食材：,鱼头,香葱,姜,蒜头,紫苏,小米椒,调料：,啤酒,剁辣椒,蒸鱼豉油,味精,高汤
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蛋包饭——好看又好吃的2人份中餐鸡蛋鸭蛋,胡萝卜,玉米,豌豆,火腿肠,米饭,大蒜生姜
4分
中餐 莲藕炒胡萝卜木耳/荷塘月色莲藕,胡萝卜,木耳,姜,葱,蚝油,生抽
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《中餐厅》张亮版-水煮牛肉和尚头,大葱,姜,青花椒,一品鲜,料酒,冰糖,盐,蒜,圆生菜,干红辣椒,醋,郫县豆瓣酱,水淀粉,玉米油
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老菜新做的酿豆腐，让中餐菜鸟先飞老豆腐,瘦猪肉馅,鸡蛋
收藏人数 66![咖啡牛奶的约会-减肥饮料 [ 减肥日记 ]](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/7/5/400x266_9775dc44c33c2c79060dd6c11c78f145.jpg "咖啡牛奶的约会-减肥饮料 [ 减肥日记 ]")
咖啡牛奶的约会-减肥饮料 [ 减肥日记 ]黑咖啡,植物奶粉
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#金龙鱼橄调-橄想橄做#减肥餐内酯豆腐,娃娃菜,秋葵,菜心,大蒜,粉丝,青豆
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减肥餐主食 主食原料鸡胸肉,西兰花,玉米,土豆,沙拉,黑胡椒粉适量 黑胡椒粉,酱油，料酒，椒盐,蔬菜汤原料 蔬菜汤原料,西红柿,金针菇,海带丝,木耳,菠菜
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减肥蔬菜馒头黑麦面粉,白面粉,菠菜,酵母粉,温水
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减肥也能吃的烧烤鸡胸肉,土豆,金针菇,蟹肉棒
收藏人数 406
减肥餐鸡胸肉,黄瓜,蕃茄,芝麻,沙拉
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减肥餐包菜，胡萝卜，生菜，
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减肥菜白菜头,紫甘蓝,海蜇
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减肥餐玉米,鸡胸肉,卷心菜,胡萝卜,苦瓜,蒜
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谨爷Icy
爱吃饭的皮卡丘和小黑兔
嘎嘣_cui
横七竖八的帝王蟹很可笑
琴瑟小膳
西镇一婶
双貳
从不会做饭到爱上做饭
Touchpndl
XAP小阿培
不甜的甜
蛋sa520
小样o(＞﹏＜)o【呵呵】
安果而
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大语麻麻
欧勒
今天吃什么哟
糖豆豆的私房菜
