减肥篇~拌菜
豆腐皮,木耳,洋葱,白菜,豆芽,香菜,盐,味极鲜,蒜,鸡精,陈醋,麻油,香油,辣椒油
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减肥期间的凉皮
芹菜叶,魔芋凉皮
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减肥也可以吃肉
鸡胸肉,奥尔良腌料,辣椒粉,耗油,酱油
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伪减肥的吐司
吐司,菠菜,鸡蛋,马苏里拉奶酪碎,盐
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减肥美白粥
大米,薏米,枸杞,荷叶
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初夏的减肥苦瓜
苦瓜,香蕉,冰糖
4分
减肥餐
胡萝卜,西蓝花,黄瓜,新鲜鸡胸肉,黑胡椒,料酒,食用盐,玉米,紫薯,燕麦片
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