“减脂寿司”的相关菜谱

西兰花,玉米,红萝卜,芝麻菜

英子营养师

油,米饭,白菜,鸡蛋,盐

无钱可花

金针菇,鸡蛋,蟹足棒,珍选捞汁,辣椒油

石榴树2008

土鸡蛋,南瓜,肉肠,豆芽,西兰花,胡萝卜,苹果,香蕉,椒盐,沙拉酱

慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴

早,面条,草头,土鸡蛋,盐,中,草头,木耳,鸡腿肉,荔浦芋头,晚,韭黄,鸡蛋,豆芽,青椒,盐,蔬菜膳食肠,胡椒粉

fafa🍖🍖

牛腩,土豆,西红柿,胡萝卜,包菜,调料,八角,生抽,番茄酱,生姜

吃不胖的花卷爸

虾仁,黄瓜,芹菜,小番茄,亚麻油,盐,酱油

豆粉草海

生菜,紫甘蓝,包菜,青豆粒,玉米粒,鸡蛋,鸡胸肉,番茄,西蓝花

黄大大大仙

大头虾,香葱,生姜,盐,生抽,料酒

fafa🍖🍖

虾,胡萝卜,白蘑菇,香菇,芦笋,荷兰豆,西兰花,黑胡椒,海盐,食用油,太太乐蔬之鲜,太太乐头道特级鲜酱油,太太乐芝麻香油

不勤快的兔妈妈

油,白米饭,油菜,玉米,火腿,鸡蛋

无钱可花

苹果,香蕉,牛油果,蓝莓,梨子,番茄,生菜,黄瓜

Jeийγ_陳

小红番茄,小黄番茄,香蕉,猕猴桃,石榴,柿子

豆粉草海

鸡腿肉,红辣椒,老南瓜,裙带菜,虾皮

咕噜健身厨房

开心果,苦菊,油醋汁,虾,鸡蛋

小艾艾爱吃糖

早，中,青菜,木耳,土鸡蛋,鸡腿排,晚,土鸡蛋,西红柿(中),口蘑,魔芋结,面筋酿虾滑,黑胡椒盐

fafa🍖🍖

杏鲍菇,香菇,海鲜菇,蟹味菇,金针菇,白玉菇,虫草花,姜片,枸杞,橄榄油,盐,六月鲜特级淡盐酱油。

揪揪耳朵

香油,鲜虾,减盐酱油,陈醋

小黄人大圣的厨房

低卡路里的沙拉酱,熟鸡蛋,包菜,圣女果,生菜,紫甘蓝,黄瓜

山oxgu

上海青(去根),千张丝,黄金针菇,土鸡蛋,虾仁,低脂酸汤肥牛调味料,松鲜鲜调味料

fafa🍖🍖