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“减脂早餐”的相关菜谱
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快手早餐—全麦吐司华夫饼（减脂）全麦面包,华夫饼机
收藏人数 2521
减脂期间快手早餐·奶香盐焗面包丁全麦面包,欧式杂菜,低脂牛奶,鸡蛋,黑胡椒粉,杏仁碎,食盐
收藏人数 2477
自制三明治（低脂早餐）❗️减脂必备❗️吐司片,鸡蛋,生菜类蔬菜,番茄酱或沙拉酱,培根或火腿等（可不加）,西红柿片（可不加）
5分
减脂早餐海鲜菇萝卜蛋清面‼️面饼,蛋清,红萝卜丝,海鲜菇丝,家乐浓汤宝,清水,生抽,食用油
收藏人数 794
#换着花样吃早餐#减脂早餐：酸奶西多士全麦吐司,鸡蛋,无糖酸奶
5分
减脂早餐#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#面粉,鸡蛋,盐,水,橄榄油,火腿,洋葱,西兰花碎,过萝卜
收藏人数 3238
恰巴塔的制作（早餐，减脂餐）低糖酵母,中/高筋面粉,水,高筋面粉,温水,盐
收藏人数 553
花样吐司杯｜减脂吐司早餐｜吐司的花样新吃法（自制火龙果吐司）吐司片,鸡蛋,芝士碎,喜欢的蔬菜/肉类
收藏人数 1951
减脂早餐：紫薯黄瓜三明治吐司,水果黄瓜,鸡蛋,圣女果,紫薯,牛奶
5分
快手减脂早餐，黑巧克力香蕉燕麦粥快煮燕麦,牛奶,香蕉,可可粉,奇亚籽,72%黑巧克力,混合坚果
收藏人数 942
减脂早餐，简易版低脂芝士布丁，脆皮什锦沙拉，黑芝麻糊鸡蛋,低脂芝士,淀粉,牛奶,白糖,黄油卷饼,虾仁,牛油果,洋葱,胡萝卜丁,鸡肉,香菜,黑芝麻糊,炼乳
收藏人数 771
减脂期间的神仙早餐——烤豆腐厚饼#丘比小能手料理课堂#老豆腐,玉米粒,水果胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,帕玛森干酪,丘比沙拉酱（蛋黄味）,盐,小葱
收藏人数 2141
任意搭配的贝果三明治，减脂早餐的好选择高筋面粉,酵母,糖,盐,黄油,水,煮贝果的糖,煮贝果的水
5分
燕麦烤鸡胸（减脂狗的早餐）鸡胸肉,燕麦,橄榄油,盐,黑胡椒,鸡蛋,咖喱粉
5分
#换着花样吃早餐#减脂早餐——紫薯酸奶蛋糕紫薯,无糖酸奶,坚果
收藏人数 2633
#丘比三明治#十分钟快手早餐｜花样减脂早餐盘圣女果｜豆芽｜甜豆｜茄汁鹰嘴豆｜鸡蛋,全麦吐司｜火腿肠
收藏人数 3794
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