“减脂期全麦小馒头”的相关菜谱

全麦吐司,鸡蛋,沙拉酱,生菜,黄瓜,西红柿

丫丫说呀呀呀

糙米,菠菜,鸡蛋,角瓜（西葫芦）,香菇,绿豆芽,胡萝卜,纯肉火腿,辣白菜,韩式辣酱,香油,酱油,鸡精,盐,白芝麻

猫猫豆豆飞

西兰花,西生菜,黄瓜,西红柿,玉米罐头,水浸金枪鱼罐头,自制酸奶,黑醋,丘比大拌菜汁,橄榄油,冠利千岛酱

爱烹饪的小包子

魔芋米,牛肉粒,芥兰,鸡蛋,橄榄油,大蒜,生抽,耗油,淀粉

丁小念

土豆,金针菇,豆腐,口菇,牛排,孜然粉,辣椒粉,烧烤粉,白芝麻,生抽,老抽,耗油

Yachne_o

全麦粉,酵母粉,水,馅料,芋头,牛奶,紫薯粉,肉松

琪啦A梦

口蘑,奥丽维莎特级初榨橄榄油,海盐,黑胡椒碎,孜然粒

哦开一个

全麦面粉,无糖酸奶,鸡蛋,蓝莓,火龙果碎,蜂蜜/甜味剂,水,樱桃,椰子片

奥金耶

香蕉,全麦面粉,鸡蛋,牛奶,奇亚籽

为食猫Inness

高筋粉,低筋粉,全麦粉,鲜酵母,盐,菠菜汁,水

茉兰周周

全麦粉,牛奶,鸡蛋,代糖,奶粉,酵母

琪啦A梦

全麦粉,自制酸奶,鸡蛋,香蕉,草莓,蓝莓

沈小白不白

全麦面粉,紫薯泥,脱脂牛奶,酵母,红枣

乔妃記

全麦面粉,泡打粉,鸡蛋,代糖,脱脂奶粉,40度左右清水,红豆馅

琪啦A梦

全麦粉,浓稠酸奶,鸡蛋,细砂糖,柠檬汁,好乐门蛋黄酱

碧云天1199

全麦

爱做饭的筱雅

全麦面包粉,牛奶,盐,鸡蛋,果仁果干,酵母粉,代糖,鸡蛋（蛋液）,燕麦片

琪啦A梦

中筋面粉,全麦粉,水,鸡蛋,糖,酵母,植物油,黑芝麻

面包脑残粉

黑全麦粉,高筋面粉,椰子油（固体）,水,鸡蛋,酵母,盐,糖

可可饭堂

新良日式面包粉,新良黑全麦粉,新良酵母,盐,易小焙细砂糖,鸡蛋,水,黄油

君君的幸福小厨房