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“水果燕麦塔”的相关菜谱
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#有球必IN 圣诞鲜吃#奶酪水果塔苏打饼干,草莓酱,橙子,小球奶酪
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燕麦水果猕猴桃一颗香蕉一根
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#入秋滋补正当时#巧克力香蕉燕麦塔香蕉,牛奶,燕麦片,酸奶,即食麦片,巧克力
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【减脂早餐】燕麦塔燕麦片,牛奶,鸡蛋,干果
5分
低脂芋泥燕麦塔香芋,牛奶,紫薯,紫薯块
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秒速减肥健身早餐：隔夜水果燕麦杯，吃不胖的小甜品即食燕麦片,牛奶,黑芝麻,橙子,火龙果,香蕉,格兰诺燕麦片（选用）
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#换着花样吃早餐#元气早餐：双“薯”水果燕麦杯+太阳蛋吐司紫薯,红薯,无糖裸酸奶,即食燕麦,吐司,鸡蛋,蓝莓,草莓
收藏人数 3803
意式香肠烘蛋&酸奶水果燕麦脆香肠,口蘑,菠菜,鸡蛋,小番茄,洋葱丁,盐,酸奶,燕麦脆
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#车厘子自由行#早餐来这一碗也太幸福了吧～车厘子水果燕麦碗燕麦片,牛奶,车厘子,橙子,香蕉,炼奶,即食谷物麦片
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营养健康-燕麦塔可紫薯,燕麦,鸡蛋,即食鸡胸肉,水煮鸡蛋,酸奶,盐,圣女果,生菜叶,胡椒(可选)
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燕麦脆柿塔【塔皮】,燕麦,杏仁粉,可可粉,红糖水（红糖20g+水5g）,椰子油,香草精,盐,【塔馅】,牛奶,奶油,蛋黄,绵白糖,低筋面粉,玉米淀粉
5分
香蕉蓝莓巧克力燕麦塔香蕉,即食黑燕麦片,巧克力,稀奶油,玉米淀粉
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【早餐系列】水果燕麦粥<5分钟搞定的快手早餐>燕麦,牛奶,奇异果,草莓（小小的）,香蕉,糖
4.7分
百吃不厌的低脂餐，花生酱水果燕麦粥#四季宝蓝小罐#燕麦,牛奶,四季宝柔滑花生酱,草莓,香蕉,蓝莓,糖粉
收藏人数 4481
5分钟的降低胆固醇且减肥食谱——水果燕麦冰粥即冲即食燕麦片,山楂干,鲜水果,大杏仁
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十分钟健康早餐：水果燕麦粥燕麦片,牛奶,奇亚籽,酸奶,香蕉,蓝莓,坚果
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