“煲炖四鲜”的相关菜谱

鱼腩,料酒、盐、白胡椒粉、玉米淀粉（腌制鱼腩）,生抽、蚝油、糖、盐、香醋、清水（炖鱼的调味汁）,北豆腐,葱段姜片,蒜,干辣椒

花儿的美食厨房

鸡翅,阿根廷红虾,蘑菇组合,葱,香菜,姜,青豆

摩卡柳丁

梭子蟹(三眼蟹),蛋,料酒,小葱花,盐,糖,味精(可不放)

林食圈⭕自萌

新鲜生蚝肉,葱姜蒜,盐,油

aminchiu

中筋面粉,猪皮,肉末（前腿肉）

欣妈开饭咯

面粉,西红柿,鸡蛋,火腿肠,玉米粒,青豆,胡萝卜

有家鲜生活

牛腩,番茄,丸庄纯鲜酿酱油,白糖,葱,姜,蒜,八角,料酒,盐

丸庄美味研究所

花生芽,蚝油,红椒,盐

海燕的厨房

鸡蛋,青椒,胡萝卜,四季宝花生酱,精盐,淀粉

情一诺

鸡爪,土豆,菌香芽菜肉末酱,姜片,蒜瓣,香葱,红尖椒,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,细砂糖

菜菜美食日记

五花肉末,杂锦菇,生抽,蚝油,锡纸,红辣椒,蒜,小葱

清幽梅花2

【主料】,青蛤,虾滑,腐竹（干）,【辅料】,小葱,大蒜,【调料】,咸蛋黄酱,白胡椒,食盐

南兮食记

鲜松茸,黄油,细盐,太太乐鲜汁,胡椒粉

涓涓小溪长流水

大虾

女神叮有料

鸡翅,基围虾,蛤蜊,啤酒,【香料&调料】,洋葱,香芹,姜粒,蒜,干辣椒,冰糖,蚝油,生抽,黄豆酱,鲜蔬粉,白芝麻,【可选蔬菜】,香菇,西兰花,鲜笋,胡萝卜,黄椒,红椒

菜菜美食日记

丝瓜,细茄子,油,盐,葱,姜

朵拉妈咪呀

海蟹或河蟹,米,姜,黑胡椒,盐菜或者榨菜

阿罗al

鲜虾,嫩豆腐,香菇,白玉菇,香葱,食用油,盐,料酒,胡椒粉,海鲜专用调味料

吴妈厨房

嫩豆腐,冬菇,五花肉,姜蒜,小葱,芹菜,酱油,蚝油,鱼露,白糖,胡椒粉,淀粉水

静香爱下厨

南豆腐,冬菇（干花菇）,胡萝卜,广式腊肠,虾米,蒜,青椒,香葱,香菜

美食台