“能量棒”的相关菜谱

大米,糯米,小米,燕麦,水,火龙果,花生,黑豆,红豆,黑米,红枣

佳轩and瑞珊

五花肉,胡萝卜,黑木耳,香菇,米饭,大葱

yn高小疯

【坚果巧克力能量块】（参考分量:8块） 配料：燕麦片100克，黄油60克，坚果30克（榛子、大杏仁、腰果等均可），低筋面粉30克，红糖10克，细砂糖30克，蜂蜜15克，黑巧克力30克（切碎） 烘焙：烤箱中层，上下火180℃，25分钟左右

全被注册

青苹果,桃子,西葫芦,菠菜,芹菜,柠檬

倪腾TonyNicholson

小西红柿,豌豆,生菜,紫甘蓝

浅夏若蓝

牛排,橄榄油,洋山芋,樱桃番茄,蘑菇,迷迭香,现成黑胡椒酱料

天使羽翼vivi

盐,安佳芝士片,贝果,鸡蛋,水果,黑胡椒碎,罗勒杏仁番茄酱

n7的叶子

土司片,鸡蛋,牛奶,黄油,芝士片,火腿片,沙拉酱

里屿

百吉福芝士片,吐司,肉松,培根,芦笋,鸡蛋

Amy刘小咪

紫薯面粉,彩椒,芝士碎,多福肉肉,酵母

宝宝营养辅食

各种干果,花生酱,少量蜂蜜,燕麦片

我的小毛毛

大枣,燕麦片,葡萄干,可可粉,巴旦木,核桃

小熊萌食堂

浓稠酸奶,块状老酸奶,火龙果,蓝莓,杨梅,奇亚籽,杏仁片,椰丝,麦片,可可粉

听花开vivi

牛排,青菜,盐,胡椒粉

爱笑的TJ

安佳黄油,核桃仁,花生碎,葡萄干,蔓越莓干,黑芝麻,燕麦片,红糖,蜂蜜

尚巧厨烘焙

巧克力,鸡蛋,低筋面粉,奶粉,糖粉,燕麦片,可可粉

舞之灵小食堂

即食麦片,低粉,全麦粉,奶粉,杏仁,葵花籽仁,花生,蔓越梅,鸡蛋,菜籽油,糖,盐

花千树z

高粉,紫薯,清水,糖,盐,酵母,橄榄油,奶粉

美食C位

莜麦面粉,低筋面粉,黄油,糖,蔓越莓,核桃,蛋黄,苏打粉,盐

林妈爱美食

糙米,胡萝卜,藕,鸡蛋,口蘑,扁豆,肥牛,梅子,紫苏叶

小葵_