“能量棒”的相关菜谱

香蕉,鸡蛋,低脂牛奶,低脂奶酪碎,葡萄干

zd57

高粉,中粉,可可粉,黑巧克力碎,黄油,白砂糖,红糖,小苏打,盐,泡打粉,鸡蛋

疏帘花影

黄油,麦芽糖,砂糖,燕麦片,杂果仁,葡萄干,蔓越莓,肉桂粉,百利甜酒

美食台

生燕麦,核桃仁,葡萄干,全麦面粉,混合坚果,蜂蜜,清水,学厨8寸方模

KK琦

燕麦,红糖,麦芽糖,鸡蛋,蔓越莓,盐,阳晨中国红烤盘,油纸

Dream芸_

即食多谷燕麦片,坚果,葡萄干或者蔓越莓干,蜂蜜,黄油（涂抹模具）,鸡蛋

清露风荷

桂格奇亚籽混合即食麦片（干性）,盐（干性）,鸡蛋（湿性）,蜂蜜（湿性）,植物油（湿性）,牛奶（湿性）,碧根果（坚果）,核桃仁（坚果）,腰果（坚果）,蔓越莓干（果脯）,蓝莓干（果脯）

羽翙的贪吃小厨房

桂格奇亚籽混合即食麦片,蜂蜜,低筋面粉,鸡蛋,牛奶,黑芝麻,香蕉

BTV珊珊

香蕉,牛奶,鸡蛋,即时燕麦,奶粉,混合坚果

微微0214

燕麦,香蕉,红枣,葡萄干,牛奶,鸡蛋

偎唯伟位

粉类：,中筋面粉,小苏打,细砂糖,即食燕麦片,液体：,牛奶,蛋白,植物油,坚果类：,南瓜子,黑芝麻,白芝麻

子柒_

香蕉,混合果干燕麦,鸡蛋,牛奶

陈米开

香蕉,生燕麦片,鸡蛋,牛奶,蔓越莓,葡萄干,葵瓜子仁

深圳扁扁

香蕉,水果麦片,鸡蛋,牛奶

叶子美味

沃格尔水果麦片,蜂蜜

公仔思乐冰

香蕉,鸡蛋,即食燕麦片,蔓越莓干,乐活星球代餐粉,浓稠酸奶,奶粉,黑芝麻

爱美食的志宝妈

燕麦片,香蕉,蔓越莓,鸡蛋,奶粉,水

香草126

什锦枫糖燕麦片,香蕉,乐活星球迷你便当,细砂糖,蜂蜜,烤过的坚果

琥珀maggie

即熟燕麦片,低筋面粉粉,坚果(瓜子仁，南瓜籽，腰果，花生，白芝麻)熟的,牛奶,可可,蔓越莓干,红糖粉

a开心果a

燕麦,蜂蜜,各种熟干果,葡萄干,黄油,全麦面粉或低筋面粉,水

刘大花