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“芡实”的相关菜谱
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强效祛湿粉红豆,薏仁,淮山,芡实,茯苓,莲子
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【奶香红豆银耳鸡头米芋头羹】超级营养超级好吃电饭煲版芋头,鸡头米,干银耳,红豆沙,牛奶,清水
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“无敌”的功效【美颜四神汤】（养生壶版）前排,薏米,芡实,茯芩,淮山
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山药茯苓芡实粥糯米,山药,芡实,莲子,茯苓粉
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桂花糖水芡实芡实（鸡头米）,老冰糖,糖桂花
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莲子芡实小米粥小米,莲子,芡实,枸杞
5分
什锦炒鲜百合,芡实,泡发黑木耳,胡萝卜,马铃薯,腐竹,培根,玉米粒,葱段,香菜,蚝油,生抽,盐,鱼露,开水,油,蒜油油
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金耳皂角米芡实汤金耳,皂角米,芡实,冰糖
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上班族健脾胃早餐食材：薏米+芡实,食材：红豆,食材：黑米,食材：黑豆,食材：红枣
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腊八粥红枣,枸杞,大米,黑米,红米,红小豆,冰糖,黑豆,小米,桂圆干,薏米,芡实,燕麦,栗子
5分
红豆芡实薏米粥红豆,芡实,薏米,大米
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香甜大杂烩——腊八粥江米,小米,玉米碴儿,红豆,花豇豆,鹰嘴豆,黑豆,绿豆,淮山,茯苓块儿,花生,葡萄干,桂圆肉,红枣,芡实,杏仁,枸杞
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排骨玉米山药汤排骨,甜玉米,山药（最好是铁杆山药）,胡萝卜,马蹄,芡实,薏米,白莲子,盐,水
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秋日浓情八宝粥珍珠米,燕麦米,黑米,磨莲,红豆,花豆,芡实,薏仁,干百合,红枣,龙眼干
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红枣桂圆 乌鸡汤红枣,枸杞,桂圆,芡实,山药,百合,莲子,姜,盐
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鸡脚瘦肉芡实薏米汤鸡脚,瘦肉,芡实,薏苡仁,姜片
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