“藜麦干贝时蔬粥”的相关菜谱

狭鳕鱼,杂蔬（青豆玉米胡萝卜）,大米,藜麦,水

飘零星

藜麦,胚芽米饭,香菇,洋葱,胡萝卜,西兰花,虾仁,橄榄油,盐

小新家

鳕鱼,大米,藜麦,豌豆玉米胡萝卜粒

饭团仔麻麻

鸭胸肉,胡萝卜,黑皮鸡枞菌,青豆仁,玉米粒,藜麦,芦笋,西兰花,圣女果,青柠,草莓,“太太乐”蔬之鲜调味料,蚝油,生抽,料酒,食用油,甜面酱,香油,白砂糖,盐

张小厨厨房

藜麦,鹰嘴豆,胡萝卜,青椒,西红柿,玉米,鸡蛋,丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味

honey啊清清

大米,胡萝卜,芹菜,香菇,鸡肉松

wo睿睿妈妈

山药,胡萝卜,西兰花,小番茄,黑芝麻虾皮,白米饭,水,蛋黄

洛宝妈咪的厨房

鸡肉,藜麦,鸡蛋

宝宝营养辅食

藜麦,鸡毛菜,宝宝粥米,干贝

宝宝辅食微课堂

虾,时蔬,盐,料酒,香菇,白米粥,黑胡椒粉

爱笑的垚垚妈

虾,时蔬,浓汤宝,盐,料酒

一念Uu

虾,西兰花,菠菜,姜、蒜、盐

阿端端

胡萝卜,豌豆,玉米,虾仁,大米,糯米,小葱,生姜粉,料酒,盐,白胡椒粉,鸡精（可不放）

爱吃水果爱下厨的小蘑菇

猪肉,鲜虾,米,胡萝卜,盐,料酒,香油,豌豆

♀╰妖娆

鸡胸肉,秋葵,紫甘蓝,圣女果,熟鸡蛋,藜麦,坚果,苹果醋,橄榄油,盐,胡椒粉,白砂糖

枭笑

藜麦+大米,西芹,胡萝卜,玉米,虾,胡椒粉,盐,葱段,生姜

零绘辰

干贝大号,青角瓜,黄角瓜,小番茄,青椒,红椒,姜片,蒜,青菜,高汤,椰奶,香菜,罗勒叶

Q.C.E

藜麦,杂蔬

Qiuyue0815

胡萝卜,熟猪肝,大米,小米,铁杆山药,青菜（本次用的芹菜叶）,盐,白胡椒粉,耗油,大葱

sunflower丶titi

南极磷虾,大米,胡萝卜,豌豆,玉米粒,盐,水

秋天的蝎子