“藜麦时蔬烘蛋”的相关菜谱

藜麦,鸡蛋,菠菜,红彩椒,蒜,肉豆蔻,盐,黑胡椒粉,帕玛森奶酪,橄榄油

喵了个斯基

鸡蛋,鲜牛奶,西葫芦,小番茄,青蒜蒜白,马苏里拉奶酪丝,盐,黑胡椒,食用油

Mathilda_Yani

米饭,鸡蛋,胡萝卜,莴笋,淀粉,盐

米兰amy

藜麦糯米饭,鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜丁,饺子皮,豌豆,生抽,料酒,蚝油,盐

枭笑

智利贻贝,鸡蛋,菠菜,胡萝卜,圆葱,盐,食用油

糖小田yuan

藜麦,胚芽米饭,香菇,洋葱,胡萝卜,西兰花,虾仁,橄榄油,盐

小新家

鸭胸肉,胡萝卜,黑皮鸡枞菌,青豆仁,玉米粒,藜麦,芦笋,西兰花,圣女果,青柠,草莓,“太太乐”蔬之鲜调味料,蚝油,生抽,料酒,食用油,甜面酱,香油,白砂糖,盐

张小厨厨房

藜麦,鹰嘴豆,胡萝卜,青椒,西红柿,玉米,鸡蛋,丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味

honey啊清清

鸡肉,藜麦,鸡蛋

宝宝营养辅食

鸡蛋,有机小菠菜,胡萝卜,拌饭海苔,玉米油,酱油

林子妈妈

鸡胸肉,秋葵,紫甘蓝,圣女果,熟鸡蛋,藜麦,坚果,苹果醋,橄榄油,盐,胡椒粉,白砂糖

枭笑

洋葱,尖椒,色拉油,鸡蛋,盐,孜然

过眼云烟yjr

藜麦+大米,西芹,胡萝卜,玉米,虾,胡椒粉,盐,葱段,生姜

零绘辰

鸡蛋,菠菜,盐,圆葱,小番茄,牛奶,香菇,芝士片

晓筱家

藜麦,杂蔬

Qiuyue0815

百梦多咖喱,洋葱,胡萝卜,柿子椒,鹌鹑蛋

石头剪刀布石头的妈妈

鸭蛋 2个,无麸质面粉 适量,三文鱼 适量,各种蔬菜（西兰花、青豆、玉米） 适量

睿生活

鸡蛋,面粉,金枪鱼罐头,你喜欢的或者冰箱里剩的蔬菜,盐,黑胡椒,你喜欢的酱

亲爱的兔美酱

胡萝卜,芦笋,小番茄,西蓝花,蘑菇,洋葱,鸡蛋,鸡蛋清,豆腐

声音好听的西芹很聒噪

藕,青椒,木耳,胡萝卜,蚝油,葱花,油,盐

辰辰妈dg