“藜麦时蔬烘蛋”的相关菜谱

牛肉,鸡中翅,烧烤腌料,土豆,胡萝卜,孜然粉,金龙鱼外婆香小榨菜籽油,熟白芝麻,竹签

清幽梅花2

瘦肉,莴笋,胡萝卜,六月鲜轻8g小轻酱油,食油,食盐,生姜,大蒜

子路鹿

玉米粒,口蘑,口蘑,盐,胡萝卜,西兰花,秋葵,荷兰豆,太太乐鸡汁,蒜蓉

怪味熙

西兰花,荷兰豆,胡萝卜,秋葵,口蘑,玉米粒,大蒜,“太太乐”鲜鸡汁调味料,橄榄油,盐

小菁同学

鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,腌制盐,腌制黄酒/料酒,黑胡椒,腌制玉米淀粉,蒜末,盐,鸡精,鸡蛋

里屿

金针菇,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜,越南春卷皮,韩式辣酱,香油,生抽,蜂蜜,蚝油,蒜

叶念瑾

香菜,西蓝花,香葱,珍选海鲜捞汁,黄瓜,红萝卜,香油,变蛋

心享食诚

白贝,娃娃菜,金针菇,蒜蓉酱 （自己炒蒜末也可以）,蚝油,蔬之鲜,盐,薄盐生抽,葱花,豆瓣酱

减肥路太长

芹菜,胡萝卜,白菜,腊肉,姜,盐,生抽,蚝油

棒棒糖yummy

牛肉,胡萝卜,西兰花,小番茄,玉米,南瓜,大蒜,生抽,盐,黑胡椒,东古酱油

西蘭

牛肉（牛里脊）,胡萝卜,土豆,甜椒,洋葱,食用油,生抽,盐,口蘑,小番茄,黑胡椒

Fancy&妈妈的味道

杂粮饭,酱油,鸡精,时蔬粒,腊肠,醋

日食作妖记

牛肉,豌豆,金针菇,禾然有机糙米醋,六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,泡发黑木耳

计算器123

黄瓜,胡萝卜,六月香葱伴侣豆瓣酱,紫甘蓝,豆皮

bee_mbyo

牛排,洋葱,胡萝卜,青椒,生抽,耗油,姜,盐,味精,黑胡椒碎粒

不犹豫的鸭腿很自然

豆皮,黄瓜,胡萝卜,香菜,蒜,鸡蛋,酱油,豆瓣酱

枭笑

西兰花,混合坚果,菜花,红甜辣椒,橄榄油,盐,黑胡椒粉,胡萝卜

清幽梅花2

玉米粒,胡萝卜,热狗（火腿）,青瓜,蚝油,盐,白糖

小颖私厨

韭菜,盐,鸡精,芝麻油,生抽,虾皮,木耳,鸡蛋,十三香,胡萝卜,饺子皮,淀粉水

心若相映

芝士,番茄酱,蛋挞皮,胡萝卜,玉米,豌豆,火腿

琳妈美食