“轻食藜麦沙拉”的相关菜谱

生菜,食盐,玉米油,沙拉酱,土豆丝,胡萝卜,金枪鱼,鸡蛋,千禧果

你们的超级九九

鸡胸肉,小番茄,蒸熟玉米,西蓝花,生菜、胡萝卜,四季宝花生酱＋温水调好

铧发妈

虾仁,生菜,鸡胸肉,煮鸡蛋,千禧果,黄瓜,紫甘蓝,玉米粒,四季花生酱,盐,黑胡椒碎,低卡凯撒酱,橄榄油

阿萍的日食记

西班牙黑橄榄,苦菊生菜,鸡蛋,香蕉,鸡扒

魔镜的妖精

南瓜,鸡蛋,紫生菜,紫菊莴,牛油果,混合坚果,血麦

美食家大猫CAT

生菜,胡萝卜,黄瓜,番茄,奶酪肠,每日燕麦,香草蛋黄酱

又尔小食记

南瓜,食用油,盐,黄瓜,樱桃萝卜,苦菊,熟花生米,藜麦,鸡蛋,丘比沙拉汁

爱新觉罗_金金

鸡小胸,鸡蛋,藜麦,生菜,苦苣,紫甘蓝,熟腰果仁,芦笋,沙拉汁

友缘_4

鸡蛋,烟熏鸡胸,西兰花,紫甘蓝,红黄小番茄,三色藜麦,丘比沙拉汁（大拌菜口味）,苹果醋或青柠汁

lynn001201

鸡胸肉,三色藜麦,生菜叶,黄瓜,圣女果,李锦记煎焙芝麻沙拉汁

二三子S

小土豆,藜麦,青豆,薄荷,红椒,芒果

小羽私厨

黄瓜,生菜,番茄,鸡蛋,金果（猕猴桃）,藜麦,黄桃,大虾,紫甘蓝,红腰豆,鹰嘴豆,柚子味沙拉汁,芝麻味沙拉汁

Angeline喵喵Belle

藜麦,鸡蛋,青虾,鸡胸肉,圣女果,西蓝花,油醋汁（油12醋5）,苦菊,柠檬

海风的韵味

西兰花,鸡蛋,三色藜麦,丘比沙拉汁

燕子HKY

三色藜麦,鸡蛋,圣女果,西兰花,虾,丘比焙煎芝麻口味沙拉汁

深圳扁扁

三色藜麦,鸡胸肉1块,牛油果1个

尖尖实验室

豌豆苗,生藜麦,水煮蛋,樱桃番茄,橄榄油,现磨黑胡椒,丘比焙煎芝麻酱

笑笑和开心

稼祺白藜麦,黄甜椒,番茄,牛油果,柠檬,鲜虾

稼祺美食

银鳕鱼,藜麦,洋葱碎,圣女果,海盐,黑胡椒,罗勒,百里香,橄榄油

Giayi嗳

尚膳宝便当盒,三色藜麦,大虾,西兰花,米饭,草莓,菠萝,盐

米粒爱奇异果