“轻食藜麦沙拉”的相关菜谱

小香薯,藜麦,原味酸奶,生菜叶,水蜜桃

Rare食记

虾,藜麦,紫甘蓝,番茄,洋葱,生菜,调味汁：,橄榄油,柠檬汁,苹果醋,白糖,盐,黑胡椒

尖尖实验室

藜麦,生菜,圣女果,樱桃萝卜,鸡胸肉,青豆

厨小花的减脂餐

沙拉制作,鹰嘴豆,三色混合藜麦,生菜,胡萝卜,西红柿,玉米,酸奶（沙拉汁）,苹果醋（沙拉汁）,黑胡椒碎,奶昔制作,香蕉,冰块,纯牛奶,烤熟花生碎

honey啊清清

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,虾,蟹棒,玉米,鸡胸肉,魔芋丝,西兰花,生菜,油菜,白菜,茼蒿

丘比食品

生菜,虾仁,胡萝卜,西红柿,油醋汁,四季宝花生酱

贝尔烘焙

生抽（海鲜酱油也可）,陈醋,香油,黑胡椒粉,鸡蛋,生菜,芝麻,土豆

沉睡的鲨鱼

生菜,洋葱,水果黄瓜,圣女果,鸡蛋,核桃,丘比沙拉汁 意式口味,芝麻碎

taoyu7

即食玉米粒,综合坚果,纯素千岛酱：,柠檬,藜麦,生菜,鸡肉,迷你萝卜,圣女果,胡萝卜,紫甘蓝

宝宝辅食达人甜心baby

紫甘蓝,香芹,鸡蛋,胡萝卜,沙拉酱

退一步就是快乐

牛油果,虾,柠檬汁,青瓜,青椒,胡椒碎,盐,橄榄油

退一步就是快乐

生菜,甜玉米粒,胡萝卜,西兰花,培根

退一步就是快乐

通心粉,芝麻菜,鸡蛋,酸奶,柠檬皮,牛油果,树莓,芝士粉,黑胡椒粉,盐

沉睡的鲨鱼

巴沙鱼,日本南瓜,三色藜麦,罗马红生菜,水果黄瓜,鸡蛋,迷迭香,盐

霖的吃货铺

牛排,藜麦,鸡蛋,牛油果,胡椒,芝士片,黄油,盐

花样厨娘-钱包RitaQ

龙虾尾,熟藜麦,芦笋,苦菊,即食甜玉米粒,樱桃番茄,沙拉汁：,橄榄油,黑醋,蜂蜜,盐,黑胡椒

尖尖实验室

虾,小西红柿,小圆萝卜,藜麦,土豆,洋葱,生菜,玉米,椰子油,苹果醋,白糖,盐,柠檬汁

豆粉080052

鸡胸肉,白胡椒粉,盐,白葡萄酒,蜂蜜,蕃茄酱,甜辣酱,藜麦,芝麻菜,彩椒,小红萝卜,紫甘蓝,油醋汁：,橄榄油,红酒醋,胡椒粉,蜂蜜

lingling玲食

藜麦,脆皮蛋卷

尖尖实验室

牛油果,鸡蛋,藜麦,番茄,秋葵,荷兰豆,苦苣,火腿片

小跳蛙love