“酸奶什蔬沙拉”的相关菜谱

草莓,杏仁,酸奶,甜橙,苹果,葡萄干

玉池桃红

土豆,炼乳,豌豆粒,玉米粒,胡萝卜丁,沙拉酱,黄瓜,青虾

苡陌的食光

肉（鸡牛羊肉都可以）,香叶或者香茅五片,黄咖喱粉（或者黄咖喱酱）,姜,蒜,朝天椒（不能吃辣可以不放）,椰浆（没有可以用椰子粉或者牛奶）,洋葱,胡萝卜,土豆,西兰花,泰式甜辣酱（没有就不放）,柠檬

阿罗al

Big Tummy三文鱼,鸡蛋,低筋面粉,土豆,胡萝卜

河马妈妈CC

牛肉,青红黄圆椒

cook100小美

菠菜,藜麦饭(三色藜麦:水=1:1.5-2),鸡蛋,黄瓜,橙子(小),奶油奶酪(多美鲜),山楂糕,焙煎芝麻沙拉汁(丘比)

Ada的小食光

三文鱼,虾仁,土豆,胡萝卜,黄瓜,芒果,莲子,有所思柠檬沙拉汁,味达美葱姜料酒,沙拉酱

涓涓小溪长流水

即食鸡胸脯肉,沙拉汁,柠檬,西芹,樱桃萝卜,黄瓜,圣女果,苦菊,紫薯

薯条沾腐乳

橄榄油,有机酱油,蚝油,醋,米酒,蜂蜜,蒜,秘制辣椒酱,盐,黑胡椒,生菜,苦菊,红黄甜椒,樱桃萝卜,黄瓜,虾,芦笋,熟的白芝麻,黄酒,红薯淀粉

媚娘小厨

鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜,青豆,黑胡椒粉,香葱,盐,沙拉酱

美食妃英理

藜麦,鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,花椰菜

爱吃肉的小厨娘

紫薯,蝴蝶粉,肉桂粉,醋,酱油,包菜,番茄

四月厨房

生菜,鸡蛋,苦菊,圣女果,黄瓜,甜瓜,草莓,味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁

清露风荷

鸡胸肉,柿子椒,生菜,鸡蛋,蟹肉棒,水果黄瓜,樱桃,蓝莓,清香米醋,勺牡蛎酱油,料酒,蜂蜜,橄榄油,黑胡椒碎

孩妈美食

鳕鱼,黑荞麦面,安佳黄油,鸡蛋,水果黄瓜,无花果,圣女果,菠萝蜜,蓝莓,橙子,青桔,甜玉米,苦苣,茴香菜,海鲜菇,蟹味菇,金针菇,自制肉松,千岛沙拉酱,酸奶,黑椒碎,西兰花,秋葵,轻盐酱油

瑗瑗baby

小土豆,豌豆,小黄瓜,沙拉酱,火腿肠,熟花生米,番茄酱,牛奶,奶粉,胡椒粉,盐

吃货总是幸福的

藜麦,鹰嘴豆,胡萝卜,青椒,西红柿,玉米,鸡蛋,丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味

honey啊清清

圆生菜,甜玉米粒,胡萝卜,樱桃萝卜,红心火龙果,苹果

耀婕

土豆,胡萝卜,小黄瓜,香肠,青椒,黑芝麻,胡椒粉,丘比沙拉酱,盐

笑语流年

荞麦面,虾仁,小番茄,鹌鹑蛋,豌豆仁,料酒,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）,丘比沙拉汁（日式口味）,丘比沙拉酱,胡椒粉,香青菜叶

吴妈厨房