“70大卡意面沙拉——鸡胸生菜意面沙拉”的相关菜谱

虾仁,鸡蛋,牛油果,小番茄,豌豆,玉米粒,鹰嘴豆,意面,盐,橄榄油,芥末酱/沙拉酱,酸奶,黑胡椒,芝士粉

吴敏营养师

法式黄芥末籽酱,苹果醋（或红酒醋）,蜂蜜,橄榄油,黑胡椒,盐

Freesiaa

金枪鱼肠,螺旋意面,小番茄,熟鹌鹑蛋,紫甘蓝,西蓝花,洋葱,荷兰豆,法式沙拉汁,盐,白糖,番茄沙司,橄榄油,黑胡椒碎

飞燕飘舞

虾仁,螺旋意面,水果黄瓜,红黄彩椒,圣女果,生菜,黑椒酱,油醋汁,现磨黑胡椒

涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)

意面,鲜虾,小石窖小海鲜拌汁调味料,熟玉米粒,圣女果,鸡蛋,午餐肉,苦苣,橄榄油,料酒,黑胡椒粉,盐

风意画

圣女果,球生菜,三文鱼,意大利面,芝麻沙拉酱,罗勒沙拉酱

油米姐姐

品利公鸡螺旋意面,品利特级初榨橄榄油,火腿,彩椒,小番茄,洋葱,苦菊,葡萄醋,陈醋,白糖

品利厨房

墨鱼意大利面,培根,鲜虾,紫甘蓝,沙拉酱,盐,橄榄油

僖儿2005

土豆,意面,冰块,芦笋,鸡蛋,橄榄油,南瓜,鸡排,球生菜,小番茄,玉米粒

小兔奔跑茶饮学堂

鸡胸肉,玉米,西兰花,意粉,圣女果,洋葱,西红柿,蕃茄酱,盐,水,胡椒粉,马苏里拉芝士

焙着乐

鸡胸,黄瓜,意面,蒸鱼豉油,黑胡椒碎,淀粉,料酒

明明久久

螺旋意面,冻肉（冷切肠）,橄榄,彩椒,蒜碎 洋葱碎,盐胡椒,橄榄油,白酒醋

酒里光食里疯

黑蹄火腿,短意面（通心粉）,小番茄,油浸番茄干,芝麻菜,红洋葱,松子,烤灯笼椒

幽幽风格

全麦意大利面,金枪鱼罐头（矿泉水浸）,樱桃番茄,俄式酸黄瓜,意大利红酒醋,黑胡椒碎,番茄沙司

米斯凯特

鸡胸肉,意大利面,胡萝卜,洋葱,菠菜

简简单单不长小雀斑

意面,扇贝肉,芦笋,紫甘蓝,青瓜,粉丝,油醋汁,黑胡椒

芸-妮妮

盐,吐司,蒜末,黑胡椒,小番茄,球生菜,彩椒,鸡蛋,黄瓜,意面,橄榄油

小兔奔跑茶饮学堂

贝壳意面,秋葵,牛油果,黄瓜,鹌鹑蛋,西兰花,苦菊,玉米粒,鲜核桃,松子

亲爱的兔美酱

鸡胸肉,意面,胡萝卜,洋葱,葱,蒜瓣,黑胡椒粉,酱油,西兰花,番茄酱

RERE。

鸡小胸,菜花,胡萝卜,杏鲍菇,西虹市,意大利面,海鲜酱油,蚝油,蜂蜜,黑胡椒,香油,姜和蒜,食用盐,番茄酱,洋葱,料酒,食用油

～～杰