“养生八宝粥”的相关菜谱

大米,小米,红豆,绿豆,黑米,花生米,藜麦,红枣,葡萄干,枸杞,老冰糖

畏惧水的杯子

薏米,绿豆,红豆,芸豆,花生,小米,百合,莲子

倩51

糯米,黑米,薏米,西米,血糯米,燕麦米,芡实,黑豆,红豆,绿豆,花生,莲子,桂圆,红枣,冰糖,清水

Thoth坨

糯米一杯,薏米一杯,红豆一杯,花生一杯,燕麦一杯,白芝麻半杯,白豆一杯,红枣十几颗,冰糖适量

K美仁

银耳/黑木耳,糯米/黑米,绿豆/红豆/黑豆/黄豆/花生,雪梨/枸杞/冰糖

孙喜芙

八宝粥米,水

marieanne

大米,糯米,黑米,燕麦米,红豆,花生,莲子,冰糖,干桂圆,大枣

林依大脸_

大米,小米,红豆,绿豆,黑米,花生米,藜麦,红枣,葡萄干,枸杞,老冰糖

豆粉美食专家

黑豆

爱做饭的筱雅

糯米,大黄米,薏米,黑米,荞麦米,燕麦米,花生米,红芸豆,红豆,豌豆,莲子,红枣,桂圆,葡萄干,冰糖,大米

从不会做饭到爱上做饭

红米,八宝米,红糖,红枣,桂圆干,水,燕麦片

豆粉草海

红豆,豌豆,大米,百合,莲子,冰糖,清水

月亮私家烘焙师

黑八宝粥米,冰糖,清水

爱生活的馋猫

胚芽米,芸豆,玉米碎,小米,黑豆,黑米,米仁,芝麻,荞面仁

爱糖果

黑糯米,白糯米,花生,薏米,红豆,芸豆,莲子,红枣,小麦粒,冰糖,清水

兜里还有糖138

胚芽米,八宝米,红糖

食尚煮易爱下厨

水,冰糖,红枣,桂圆,黑糯米,黑豆,黑芝麻,大米,小米,糯米,赤小豆,绿豆,花腰豆,薏米,芡实,花生米,莲子,三色藜麦,燕麦米,有机银耳

薯条沾腐乳

稻花香米

梦思香粥汤

八宝粥原料,红枣

眼角眉梢

大米一小把,鹰嘴豆一小把,花生一小把（没拍进去）,莲子一小把, 大枣5个,桂圆5-8个

橘橘橘子er