“坚果能量棒”的相关菜谱

熟咸蛋黄,蛋清（咸蛋黄用）,即食燕麦片,无糖黑巧碎,混合坚果碎,盐,蛋清（燕麦用）,无糖酸奶

提香豆豆烘焙坊

谷物圈,杏仁,大核桃仁,燕麦片,蔓越莓干,黄油,蜂蜜,冰糖,肉桂粉（没有可以不加）,盐,白芝麻（黑芝麻均可）

CAKEBAI小白姐姐

高粉,中粉,可可粉,黑巧克力碎,黄油,白砂糖,红糖,小苏打,盐,泡打粉,鸡蛋

疏帘花影

面团：高筋面粉,全麦粉,盐,水,酵母,配料：蔓越莓干,核桃,腰果,南瓜籽

咕咕美食

干性食材,生燕麦片,燕麦麸皮粉,全麦粉,泡打粉,小苏打,湿性食材,鸡蛋,蜂蜜,植物油,柠檬汁,牛奶（选用）,坚果材料,葵花籽,开心果,核桃,亚麻籽

羽翙的贪吃小厨房

钢切燕麦,砂糖,麦芽糖,水,干玫瑰花碎,综合坚果,综合葡萄干

爱糖果

燕麦,混合坚果+红枣,蜂蜜

任芸丽

黄油,麦芽糖,砂糖,燕麦片,杂果仁,葡萄干,蔓越莓,肉桂粉,百利甜酒

美食台

香蕉,整颗燕麦,混合坚果,蜂蜜,黑芝麻,椰子油

一一描

牛奶巧克力,爆米（脆米）,葵花籽,榛子仁

糖小饼不加糖

即食多谷燕麦片,坚果,葡萄干或者蔓越莓干,蜂蜜,黄油（涂抹模具）,鸡蛋

清露风荷

亚麻籽,花生,黑芝麻,果干,椰蓉,牛奶,蜂蜜,燕麦(面包糠代替的),黑麦粉,麦麸粉,小苏打

Cc枫菲很爱笑0_0

香蕉,坚果麦片(即时麦片也可以),蔓越莓果干,蛋白粉,鸡蛋

承味

鸡蛋,蔓越莓干,葡萄干,大杏仁,核桃仁,燕麦片,黑咖啡,牛奶,香蕉

沙小囡

【能量棒】,坚果燕麦混合物,FLUFF香草味棉花糖,玉米油,【坚果燕麦混合物】,即食燕麦片,核桃仁,南瓜籽,杏仁,葡萄干

KK琦

桂格奇亚籽混合即食麦片（干性）,盐（干性）,鸡蛋（湿性）,蜂蜜（湿性）,植物油（湿性）,牛奶（湿性）,碧根果（坚果）,核桃仁（坚果）,腰果（坚果）,蔓越莓干（果脯）,蓝莓干（果脯）

羽翙的贪吃小厨房

熟透的香蕉,全蛋液,纯牛奶,混合水果麦片,各种坚果/果干,低筋粉

桔子甜品

桂格5润燕麦片,香蕉,鸡蛋,脱脂牛奶,坚果/果干/红枣丁,蜜红豆

碧云天1199

大杏仁,南瓜仁,麦芽糖,肉桂粉,红糖

马卡龙小魔女

面粉,燕麦,香蕉,坚果,鸡蛋,蓝莓,牛奶,蜂蜜

黑洞即将来临