“夏日减脂凉拌菜”的相关菜谱

黄瓜,基围虾（熟）,小玉米（熟）,珍选捞汁

钦家食记

黄瓜,大虾,宽粉带,大蒜,酱油,凉拌醋,豪吉椒辣川香汁,盐,鸡精,香油,小米辣,芝麻酱

蟹蟹❤️厨房

木耳,包菜,生菜,腐竹,胡萝卜,大蒜,酱油,耗油,醋,盐,鸡精,花椒油,蒜蓉辣椒酱（可不加）,食用油

如笙家的小厨房

黄瓜,胡萝卜,金针菇,菠菜,鸡蛋,木耳,蒜瓣,葱,生抽,陈醋,香油,蚝油,辣椒粉,白芝麻,白糖

珍馐可餐

鸡蛋,胡萝卜,紫甘蓝,西芹,大蒜,香葱,苹果,青柠檬,小米椒,黑芝麻,菜籽油,橄榄油,盐

SUSHI素食主义者

金针菇,包菜,蒜,香菜,珍选捞汁,干辣椒面,牛肉粉,盐,醋,耗油

•❤花，嫁

菠菜,金针菇,蒜末,小米辣椒,美味鲜酱油,白糖,皮蛋,黄瓜,凉开水,香菜,油

豆粉3779296747

球生菜,干木耳,黄瓜,糖,鸡精,陈醋,耗油,葱,蒜

yolo的幸福

大虾,黄瓜,洋葱,香菜,低卡博士辣椒酱,番茄,亚麻籽油,蒸茄子

晟栗麇clj

黄瓜,腐竹,胡萝卜,香菇,黄花菜,木耳,金针菇,盐,料汁,蒜末,小米辣,糖,白芝麻,香油,醋,食用油,生抽,老抽,鲍鱼汁,鱼露

米拉农家小私厨

芹菜,菠菜,青蒜,葱,生抽,陈醋,香油,蚝油,辣椒粉,白芝麻,白糖

幸福的时光呦

黄瓜,玉米,熟鸡蛋,虾,大蒜,姜,小米辣,十三香,酱油,醋,芝麻,辣椒面,盐、鸡精

芡芡的小厨房

苦菊,胡萝卜,水萝卜,大蒜,亚麻籽油,酱油,陈醋

深蓝小米粥

胡萝卜,黄瓜,千张,金针菇,莴笋,木耳,绿豆拉皮,大蒜,生抽，香醋,干辣椒,味精

橙石

腐竹,黄瓜,粉丝,胡萝卜,芹菜,蒜蓉,盐糖生抽，辣油,味精

橙石

金针菇,青瓜,胡萝卜,洋葱,香菜,小辣椒,蒜蓉

茶米chami

喜欢的蔬菜,大蒜,葱花,辣香菜,二荆条,小米辣,白芝麻,热油,捞汁,芝麻酱

你们的超级九九

红梅麻辣捞汁,鸡胸肉,葱姜蒜,小米椒,料酒,柠檬,黄瓜,洋葱,香菜

月月的妈5

胡萝卜,金针菇,豆皮,黑木耳,小米辣,香菜,生抽,陈醋,蚝油,盐

乐思小厨

青瓜,香菜,豆腐皮,柠檬,小米辣,大蒜,生抽,米醋,耗油,白砂糖,鲜鸡汁

北纬yhz