“彩虹饭”的相关菜谱

熟虾仁,水果彩椒,羽衣甘蓝,杏鲍菇,熟三色藜麦,油醋汁

polaris滴食记

金字风味酱肉,红豆,大米,豌豆,玉米,洋葱,黑木耳,熟白芝麻,蚝油,生抽

金字火腿

虾,蛤蜊,西班牙大米,洋葱,红、黄彩椒,藏红花,盐,胡椒粉,橄榄油,白酒或者白葡萄酒,鸡高汤,鱿鱼圈,匈牙利红椒粉,火腿或西班牙腊肠,无骨鸡腿肉,盐,西班牙综合香料,柠檬角,海鲜腌料：盐。胡椒,蘑菇

喵喵猫915

西红杮,老甜豆,玉米粒,胡萝卜,香菇,广式腊肠,鸡蛋,食用油,海鲜酱油,大米,洋葱

孙季春

三文鱼,鸡蛋,西蓝花,柠檬,盐,米饭,油

一笑＆而过

米饭,胡萝卜,百梦多咖喱块

小厨麦田

圣女果,胡萝卜,蛋黄,莴苣,米饭,茄子

粗壮的酸豆角很可疑

胡萝卜,芦笋,西兰花,香菇,洋葱,鸡蛋,肉糜,饭

阿球吃不停

乌珠穆沁小精卷,中小个洋葱,青豌豆,胡萝卜（切片刻花）,蟹味菇（去根）

吃剩下的冻豆腐很天然

大米,豌豆,胡萝卜,玉米,火腿肠,西红柿,盐,花生油

红色的豆

大米,胡萝卜,香菇,小白菜,五花肉

小黑小白酱

胡萝卜,四季豆,木耳,泰国香米,玉米粒,鸡蛋,蓝莓干,松子仁,洋葱,大蒜,橄榄油,海盐,陈醋

遇见682

香菇,胡萝卜,黄瓜,青椒,芒果,葱,蒜

769519147

豌豆,春笋,腊肠,红椒（彩椒）,黄椒（彩椒）,大米

JuQeoung

圣女果,胡萝卜,蛋黄,碗豆,米饭,磨菇,油,盐

Ting婷小姐

肉馅儿,香菇（我用的是杏鲍菇）,胡萝卜,青豆,玉米粒,盐,老抽,生抽

迷蝶缘

菠菜汁,火龙果汁,熟米饭,蛋皮

高扬妈

鸡蛋,葱花,灯笼椒,生抽

～快乐的酱油炒饭～

面粉,盐,菠菜汁,南瓜泥,紫薯,火龙果汁,馅儿料：,虾仁,胡萝卜,西葫芦,生抽,蚝油,橄榄油,鸡蛋,姜,大葱,奶粉：

仨娃妈妈

杏仁粉（TPT）,糖粉（TPT）,蛋清（TPT）,蛋清（打发）,纯净水（糖浆）,细砂糖（糖浆）,夹馅部分,柠檬,全蛋液,细砂糖,黄油,杏仁粉

张竹本