“沙拉”的相关菜谱
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拌个简单的蔬菜沙拉
生菜,紫甘蓝,小番茄,球生菜,苦菊,红叶生菜,其他喜欢的蔬菜,沙拉酱,培煎芝麻沙拉酱,油醋汁
5分#打工人的健康餐#夏日轻食早餐,低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉虾,鸡蛋,菠菜,橄榄油,盐,胡椒粉,料酒,千禧果
收藏人数 6458减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,脱脂牛奶,细盐,无糖沙拉酱
5分#在家做出五星级牛排#蔬菜牛排沙拉牛排(菲力牛排),黑胡椒酱,小西红柿,熟鸡蛋,玉米粒,洋葱,生抽,凉拌醋,香芝麻,盐,橄榄油,料酒,老抽,芝麻油
收藏人数 4886减脂餐之轻食店土豆泥沙拉生抽(海鲜酱油也可),陈醋,香油,黑胡椒粉,鸡蛋,生菜,芝麻,土豆
5分#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃虾仁,芒果,牛油果,芝麻菜,小番茄,蓝莓,藜麦,苹果醋,橄榄油,黑胡椒碎,盐
收藏人数 5014#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉鸡胸肉,小番茄,生菜叶,苦苣,紫甘蓝,海盐(腌制用),生抽(腌制用),橄榄油,现磨黑胡椒,油醋汁,黑醋
5分彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,甜玉米粒,黄瓜,紫甘蓝,黑胡椒粉,沙拉酱,盐,料酒,橄榄油
4.9分酸奶水果沙拉大芒果,酸奶,苹果,丑橘
4.8分爆浆土豆沙拉芝士饼土豆,丘比沙拉酱,马苏里拉芝士,黑胡椒粉,牛奶,盐,黄油,面团:,面粉,牛奶,玉米油,盐
4分清爽减脂鸡肉沙拉鸡腿肉,圣女果,紫甘蓝,生菜,柠檬,黑胡椒碎,盐,“美极”减盐鲜味汁
5分低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#圆生菜,西兰花,小西红柿,玉米,豌豆,火腿片,沙拉酱,培煎芝麻沙拉酱
4.8分#本周热榜#鸡胸肉芦笋黄瓜玉米沙拉鸡胸肉,黄瓜,芦笋,玉米粒,油醋汁,海盐黑胡椒
收藏人数 231#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐~酸奶麦片水果沙拉猕猴桃,手指青提,千禧果,芒果,菠萝,无糖酸奶,即食谷物麦片
收藏人数 5532橄榄油鸡蛋沙拉鸡蛋,西兰花,圣女果
4.8分#春天的鲜味#用妙手烹万物的加拿大北极虾牛油果沙拉加拿大北极虾,挪威青花鱼,牛油果,柠檬,新鲜红辣椒,紫皮洋葱,熟芝麻,海盐,橄榄油
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