“藜麦低脂沙拉”的相关菜谱

绣球菌,小蕃茄,生菜、苦苣、紫甘蓝、洋葱,鹌鹑蛋,黎麦,橄榄油,油醋汁、盐、黑胡椒粉

jijiqucho

生菜,彩椒,虾仁,藜麦,西兰花,黑醋,蜂蜜,橄榄油

cc**aocc

黄瓜,鸡蛋,鸡胸肉,核桃仁,柠檬沙拉汁,低脂千岛口味沙拉汁,香油

哆啦A檬的魔法袋

鸡肉肠,三色藜麦,鹌鹑蛋,黄瓜,胡萝卜,黄桃,蜂蜜,沙拉酱

米汀Waiting

苦苣,秋葵,黄瓜,圣女果,生抽,香醋/陈醋,黑胡椒粉,香油/橄榄油,0卡糖,蒜泥,芥黄酱

甜酱的小厨房

图一使用了,图二使用了,图三使用了（冠利牌意式沙拉酱不适合我的口味，酸的有点烧喉咙）,图四使用了

我是大萌萌

小番茄,西兰花,生菜,玉米粒,北极甜虾,味极鲜酱油,醋,香油,蜂蜜,白芝麻,蒜末

美食妃英理

黄瓜,番茄,鸡蛋,苦苣,西兰花,口蘑,布里干酪

玲珑小厨房的秘密

鸡胸肉,生菜,苦菊,圣女果,土豆,盐（鸡胸肉）,黑胡椒粉（鸡胸肉）,芝麻沙拉汁,辣油,醋,柠檬汁

地球上的飒飒姐

鸡胸肉,生菜,苦菊,圣女果,土豆,盐（鸡胸肉）,黑胡椒粉（鸡胸肉）,芝麻沙拉汁,辣油,醋,柠檬汁

地球上的飒飒姐

丘比沙拉酱,苹果,猕猴桃,草莓,圣女果,甜橙

阿紫郡主

CUCU油醋汁,鸡蛋,虾,生菜,苦菊,水果萝卜

养怡小厨

鸡蛋,生菜叶,时令水果,无骨鸡腿,馒头片,玉米粒,沙拉酱

丫丫06181722

奶油生菜,中番茄,芝麻菜,小米

迷迭香Rosemary

鲜虾,柚子,玉米粒,圆生菜,小番茄,柚子口味色拉汁,现磨黑胡椒粒,海盐,草莓,小黄瓜,黄油或橄榄油

Tina厨房日记

A紫甘蓝,白煮蛋,胡萝卜,豌豆,西兰花,水煮鸡肉,红椒,B沙拉酱,白醋,盐,黑胡椒碎,C树莓,蓝莓,牛奶,自制蓝莓冰淇淋

Miki糖小喵

小南瓜,小土豆,羽衣甘蓝,山茶油喷雾,海盐黑胡椒,油醋汁

鱼儿妈kiki

野生红虾,蛏子,黄瓜,胡萝卜,苦菊,紫甘蓝,生菜,圣女果,丘比沙拉酱,丘比沙拉汁,妙可蓝多黄油

阿紫郡主

土豆,丘比蛋黄沙拉酱,胡萝卜,火腿,黄瓜,鸡蛋,黑胡椒粉

小厨娘咿呀

鱿鱼足,小番茄,苦苣,圆生菜,紫生菜,意大利红酒醋,鲜磨黑胡椒,海盐,白芝麻,橄榄油,洋葱,蓝莓,生抽

Tina厨房日记