“隔夜燕麦杯”的相关菜谱

燕麦基底：,老式传统无添加奇亚籽燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,低脂巧克力燕麦,5黑酸奶,紫薯芋泥,蓝莓,开心果

水怜忧

即食燕麦片,无蔗糖酸奶,香蕉,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

燕麦基底：,老式传统无添加燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,水果燕麦,酸奶

水怜忧

牛奶,老式即食燕麦,牛油果,酸奶,奇亚籽,桃子,酸奶果粒麦片

甜酱的小厨房

浓稠酸奶,可可粉,即食燕麦片,牛奶,香蕉,黑巧克力,椰子油（可不用）,坚果碎

小施姐姐

即食燕麦片,雀巢椰浆,可可粉,香蕉,雀巢低脂炼奶,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽

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即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽,可可粉,纯净水,好时巧克力酱（调味，可不放）

绝了薇子_

燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓

米俐儿

香蕉,即食燕麦,酸奶,牛奶,蓓妮妈妈草莓果酱,熟黄豆粉

邱邱的厨房日记

酸奶,燕麦,香蕉,蓝莓,蓓妮妈妈蓝莓果酱,可可粉,牛奶

SarahCorner

酸奶（市售或自制均可）,草莓,蓝莓,cookieboss燕麦饼,薄荷叶

大大大大疯

即食燕麦片,牛奶,黑芝麻,橙子,火龙果,香蕉,格兰诺燕麦片（选用）

羽翙的贪吃小厨房

酸奶,燕麦,水果,梳打饼干

叶smile爱煮饭

燕麦片,香蕉,自制酸奶,蓝莓,坚果,樱桃

安安耽丹

无糖酸奶,速溶咖啡粉,豆浆粉,火龙果,饼干

@$$$a/

Granola燕麦,芒果,0卡路里蓝莓果酱,苹果,葡萄,自制无糖酸奶,蔓越梅

云大哥

水果燕麦片,酸奶,猕猴桃,桃子,黑加仑

肉球田

即食燕麦片,牛奶,酸奶,可可粉,水果,红枣

噗噗姨

快煮燕麦片,零糖椰乳（也可以是牛奶哈）,奇亚籽,五彩谷物圈,酸奶

魔女～柒柒