糯米小南瓜

1.4万 浏览 183 收藏
收藏
面包脑残粉
面包脑残粉
＋ 关注

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。

糯米小南瓜的用料

南瓜 250g 糯米粉 适量
糖 50g 葡萄干 6颗

糯米小南瓜的做法

糯米小南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切小成块 蒸熟 捣烂 熟南瓜很容易就变成泥状 然后加糖加糯米粉揉成团
糯米小南瓜的做法图解2

步骤2

分割成约50-60克一个的小面团 揉圆 用刀划出花纹 顶上竖插一颗葡萄干
糯米小南瓜的做法图解3

步骤3

冷水上锅蒸约15-20分钟 稍凉一点就可以拿出食用
糯米小南瓜的做法图解4

步骤4

装盘

糯米小南瓜的烹饪技巧

南瓜要用老南瓜 不然颜色就不漂亮了！葡萄干可以等糯米南瓜蒸熟后再插上绿绿的会更好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-28

©本菜谱的做法由 面包脑残粉 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 蒸 早餐 2-3岁 4-5岁

糯米小南瓜的其他做法更多

糯米小南瓜的全部作品更多

上传我做的这道菜

糯米小南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 糯米小南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 糯米小南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活