霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】

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麗麗乀
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想养生原来每个节气都是养身的好时候。虽然过了霜降，还是把菜谱补上。

霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】的用料

白果 6-18个 糯米 50g
小米 25g 白萝卜 50g
绵砂糖 50g 水 0.4L

霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】的做法

霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】的做法图解1

步骤1

把小糯、糯米、白果淘洗2次，放锅内加入清水熬煮。
霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】的做法图解2

步骤2

待糯米熬煮开花后加入50克绵砂糖接着熬煮5分钟。白萝卜切丝，用开水焯一会捞起，取50-100克左右(个人喜好加量)放锅内熬煮5分钟即可完成。

霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】的烹饪技巧

美食功效：固肾补肺 止咳平喘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-02

©本菜谱的做法由 麗麗乀 编写，未经授权不得转载

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