奶香时蔬瘦身汤

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Vic77
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减肥期间太难熬，蔬菜汤营养健康又低热，还管饱哦！嗨皮的减肥吧～（我做饭呢以“色”为主，做出来可以撑场面哈哈，也是初级cooker，做饭都很简单好上手，而且自己在减肥，所以做出来的东西都是低热的，有同样需求的新手cooker可以关注我其他菜谱哦，一起瘦～耶！）

奶香时蔬瘦身汤的用料

西兰花 半棵 胡萝卜 一根
芹菜 一根 牛奶 200ml
玉米粒 适量 鱼丸 6个
无淀粉火腿片 三片 生菜 几片叶子
盐 一勺 味精 半勺
香菜 一颗 香油 两滴

奶香时蔬瘦身汤的做法

奶香时蔬瘦身汤的做法图解1

步骤1

西兰花洗净下水抄
奶香时蔬瘦身汤的做法图解2

步骤2

胡萝卜削皮，芹菜很好哦，清肠且负能量，减肥利器！
奶香时蔬瘦身汤的做法图解3

步骤3

下锅顺序：西兰花，鱼丸胡萝卜，牛奶，芹菜，玉米粒，火腿丝，生菜，先煮不好熟的，鱼丸香味也会出来，最后放盐，不喜欢味精就不放。这些味道都很鲜，所以不需要很多调料。
奶香时蔬瘦身汤的做法图解4

步骤4

出锅！撒上香菜，滴两滴香油，喝吧～

奶香时蔬瘦身汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-03

©本菜谱的做法由 Vic77 编写，未经授权不得转载

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