减肥大拌菜(宿舍版)

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二十一个元宵
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在学校的减肥党相当苦x有没有！！食堂饭菜太油腻，只吃水果蔬菜根本不满足！我宿舍不能用电我买了个小酒精锅，很便宜的。能用锅更好。

减肥大拌菜(宿舍版)的用料

胡萝卜 一根 豆芽菜 100g
木耳 50g 黄瓜 一根
鸡胸肉 50g 生菜 100g
盐 适量

减肥大拌菜(宿舍版)的做法

步骤1

所有的菜切丝(除去生菜)

步骤2

所有东西放入锅中煮，鸡胸肉整块放。(当然黄瓜之类的不用煮你不会不知道吧！！)有条件的胡萝卜最好过油炒一下。

步骤3

鸡胸肉撕成条

步骤4

所有东西拌在一起放入少量盐调味。因为是减肥餐其他调味料我就没放，想放宿舍也没有╮(╯▽╰)╭
减肥大拌菜(宿舍版)的做法图解5

步骤5

好了你可以吃了，分给宿舍小伙伴们点吧！吃不完根本！！

减肥大拌菜(宿舍版)的烹饪技巧

蔬菜根据自己喜好加，酱可以不用，我口味重不沾酱没有满足感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-12

©本菜谱的做法由 二十一个元宵 编写，未经授权不得转载

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