四季豆炒鸡肉（减肥期间荤菜）

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四季豆炒鸡肉的用料

四季豆 鸡肉
红椒

四季豆炒鸡肉的做法

步骤1

鸡胸肉切条，但不能太粗，四季豆切片，尽量薄点，

步骤2

鸡肉用淀粉，盐，鸡精码好，锅内热油下葱姜蒜粒，出香味后倒肉丝，变色后立马盛出来，剩余的油炒四季豆和红椒，放盐，熟后再放炒好的鸡肉搅拌均匀，下鸡精，出锅

步骤3

因为最近减肥，就炒的鸡胸肉，没用猪肉，脂肪很低的哦，豆角要炒熟，不能放水，否则影响口感，所以要切得薄

四季豆炒鸡肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-14

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