四季豆炒鸡肉(减肥期间荤菜)

精品
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四季豆炒鸡肉的用料

四季豆 鸡肉
红椒

四季豆炒鸡肉的做法

步骤1

鸡胸肉切条,但不能太粗,四季豆切片,尽量薄点,

步骤2

鸡肉用淀粉,盐,鸡精码好,锅内热油下葱姜蒜粒,出香味后倒肉丝,变色后立马盛出来,剩余的油炒四季豆和红椒,放盐,熟后再放炒好的鸡肉搅拌均匀,下鸡精,出锅

步骤3

因为最近减肥,就炒的鸡胸肉,没用猪肉,脂肪很低的哦,豆角要炒熟,不能放水,否则影响口感,所以要切得薄

四季豆炒鸡肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-11-14

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    / 4 四季豆炒鸡肉(减肥期间荤菜)的做法步骤

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