醋溜白菜

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“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬之王,何也” 功效:美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。

醋溜白菜的做法

步骤1

白菜洗净切片,干辣椒切段,蒜剁蒜茸

步骤2

锅置上锅,白菜焯水(锅内倒入两大勺水,加入少半勺油,倒入白菜,煮至七成熟倒出)

步骤3

把锅烧热,倒入一点植物油,下蒜茸、干辣椒爆香,倒入白菜翻炒一下,加入白醋、白糖、鸡精、老抽、食盐

步骤4

翻炒至熟,用淀粉加水调成白色的水淀粉倒入锅中翻炒几下,即可出锅装盘

醋溜白菜的烹饪技巧

辣椒的量,自己喜欢可以多放点,菜类适于焯水是为了保持它的叶绿素、美观,如果是做给自己吃的就没必要焯水,焯水会把菜里的一些营养流失了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-03

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