海鲜炖饭（简易版）

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圆小妍
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海鲜炖的用料

鱿鱼 一个 蛤蜊 若干
柠檬 半个 虾 若干
洋葱 半个 番茄 一个
荷兰豆 6个

海鲜炖的做法

海鲜炖饭（简易版）的做法图解1

步骤1

海鲜洗干净备用
海鲜炖饭（简易版）的做法图解2

步骤2

洋葱西红柿荷兰豆切丁
海鲜炖饭（简易版）的做法图解3

步骤3

放橄榄油导入蒜米和蔬菜炒出汁
海鲜炖饭（简易版）的做法图解4

步骤4

放入生米和咖喱酱料，少许盐和生抽翻炒后加入高汤或水
海鲜炖饭（简易版）的做法图解5

步骤5

汁收干一半后铺上海鲜，海鲜蒸熟后流出鲜甜的汁水渗入米饭中
海鲜炖饭（简易版）的做法图解6

步骤6

特写

海鲜炖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-10

©本菜谱的做法由 圆小妍 编写，未经授权不得转载

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    / 7 海鲜炖饭（简易版）的做法步骤

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