#食尚争霸　格兰仕微波炉试用之椰香蚝油南瓜

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Nicole
Nicole Nicole
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现在的南瓜又甜又面，是我的大爱，光波蚝油南瓜，也是我近来做的最多的一道菜。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿，放进光波炉转几下，就可以美味出炉了。既不会有油烟，也不要等太久，甚至都不需要放油，超级健康，简单又美味，超级适合单身族加上班族的同学们~

椰香蚝油南瓜的用料

南瓜 250g 小葱 3根
酱油 2汤匙

椰香蚝油南瓜的做法

#食尚争霸　格兰仕微波炉试用之椰香蚝油南瓜的做法图解1

步骤1

准备这道菜的全部材料
#食尚争霸　格兰仕微波炉试用之椰香蚝油南瓜的做法图解2

步骤2

将南瓜切块
#食尚争霸　格兰仕微波炉试用之椰香蚝油南瓜的做法图解3

步骤3

将切好的南瓜放入微波炉可用容器中，蒙上保鲜膜
#食尚争霸　格兰仕微波炉试用之椰香蚝油南瓜的做法图解4

步骤4

将碗放入光波炉中，高火加热5分钟
#食尚争霸　格兰仕微波炉试用之椰香蚝油南瓜的做法图解5

步骤5

拿出后加入2汤匙酱油，拌匀，再次加热1分钟即可

椰香蚝油南瓜的烹饪技巧

1. 可根据个人口味加入豆豉调味； 2. 土豆亦可以用类似方式烹制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-11

©本菜谱的做法由 Nicole 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 微波炉 烤 香 午餐

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