降压食谱7—剁椒蒸茄子山药

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子v曰
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降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的用料

茄子 适量 菜山药 适量
剁椒 适量

降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的做法

降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的做法图解1

步骤1

茄子洗净切条
降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的做法图解2

步骤2

山药切条，放水里防氧化
降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的做法图解3

步骤3

两者混合，摆上蒜末葱末，豆豉，剁椒
降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的做法图解4

步骤4

少许食用油，上锅蒸10分钟。
降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的做法图解5

步骤5

出锅少许葱末香油。不用放盐的，祝您好运，

降压食谱7—剁椒蒸茄子山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-11

©本菜谱的做法由 子v曰 编写，未经授权不得转载

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