宝宝辅食清蒸鲈鱼

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5林懵主
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宝宝快11个月了，见我们吃饭馋得不行，但又不能吃盐所以就每个星期蒸条鲈鱼给他吃。鲈鱼营养价值高，刺比较少，灰常适合宝宝。

宝宝辅食清蒸鲈鱼的用料

鲈鱼 一条 姜 适量
葱花 少许 李锦记蒸鱼鼓油 适量
食用油 适量

宝宝辅食清蒸鲈鱼的做法

宝宝辅食清蒸鲈鱼的做法图解1

步骤1

鲈鱼买的时候让卖的师傅帮忙剖开洗净，在鱼身上划几刀比较进味，刀口不要太大不然蒸的时候容易烂。用黄酒及姜沫腌制5分钟然后上锅蒸5分钟，把盘子里的汁倒掉撒上葱花。锅里倒油待热后往鱼身上淋，鼓油跟着淋上就可以吃了。

宝宝辅食清蒸鲈鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-13

©本菜谱的做法由 5林懵主 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 蒸 清淡 午餐 晚餐

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