墨鱼汤——冬季暖身

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冬季暖身汤：墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高，含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，还有具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。我做的这款墨鱼汤材料简单，有黄金菇、花生等等好食材配合着，鲜美好喝不在话下！

墨鱼汤的用料

大干墨鱼 1只 花生 150克
黄金菇 20克 枳实 50克
蚝豉 20克 肉骨 400克
盐

墨鱼汤的做法

墨鱼汤——冬季暖身的做法图解1

步骤1

备材料，大只干墨鱼预先发透切件
墨鱼汤——冬季暖身的做法图解2

步骤2

取适量的水投下所有材料
墨鱼汤——冬季暖身的做法图解3

步骤3

加盖煲2小时以上
墨鱼汤——冬季暖身的做法图解4

步骤4

汤成下盐调味
墨鱼汤——冬季暖身的做法图解5

步骤5

再个5分钟左右，关火
墨鱼汤——冬季暖身的做法图解6

步骤6

.即可食用

墨鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-16

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载

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