减肥神器——白萝卜豌豆酱

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yisa姚瑶
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果酱什么的，减肥都不能吃，酱料什么的，也有非常多的糖分，减肥又不能吃！不要害怕！世界上的好吃的那么多，谁说蔬菜做好吃的酱呢？蔬菜比水果的热量低很多，也更健康，大家赶紧做起来！！！╭(╯ε╰)╮

白萝卜豌豆酱的用料

白萝卜 一块 豌豆 小半碗
冰红葡萄酒 30g 水

白萝卜豌豆酱的做法

减肥神器——白萝卜豌豆酱的做法图解1

步骤1

萝卜切滚刀块，和豌豆一起，放到电饭煲里，倒水稍稍没过菜，加入葡萄酒，蒸煮，至二者软烂。
减肥神器——白萝卜豌豆酱的做法图解2

步骤2

用筛网滤掉水分，然后碾啊碾，碾啊碾，白萝卜和豌豆的香气加上淡淡的酒香混在一起，香香甜甜，又轻卡！
减肥神器——白萝卜豌豆酱的做法图解3

步骤3

素菜上面来一勺，原本单薄的菜变得浓郁了许多；做牛排等比较油腻的东西来一勺，均衡营养又会解腻！图中是我的午餐，鸡蛋碎、白菜碎加一勺酱，香死啦！！嘿嘿

白萝卜豌豆酱的烹饪技巧

没有葡萄酒可以用手边别的酒，关键就是看个人口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-22

©本菜谱的做法由 yisa姚瑶 编写，未经授权不得转载

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