营养美味蔬菜粥

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ぉ讓噯隨颩や
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家里有的蔬菜都可以往里面放，嘻嘻，藕是女性补铁佳品，并不是只有阿胶才补血，南瓜，藕，大枣，金针菇葡萄都是补铁好手

营养美味蔬菜粥的用料

大米 一小杯 糯米 半杯
花生 一把 胡萝卜 一根
豆腐 一小块 藕 一小块
油麦菜 一小把 盐 适量
香油 一点

营养美味蔬菜粥的做法

营养美味蔬菜粥的做法图解1

步骤1

先洗干净各种材质，把大米糯米花生放锅里煮，煮至米开花
营养美味蔬菜粥的做法图解2

步骤2

胡萝卜豆腐藕切成小块
营养美味蔬菜粥的做法图解3

步骤3

油麦菜洗干净，切碎也可，不切拽断也可
营养美味蔬菜粥的做法图解4

步骤4

米粥煮的粘稠放入胡萝卜豆腐藕
营养美味蔬菜粥的做法图解5

步骤5

待胡萝卜藕都熟了关火放入青菜，并加适量盐调味，最后来点香油

营养美味蔬菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-04

©本菜谱的做法由 ぉ讓噯隨颩や 编写，未经授权不得转载

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