烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）

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烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的用料

羽衣甘蓝 30 盐 2g
椰子油 1勺

烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的做法

烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的做法图解1

步骤1

羽衣甘蓝，去掉梗，梗不好吃，最好都不要，撕小一点。
烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的做法图解2

步骤2

加一勺椰子油，一点点盐
烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的做法图解4

步骤4

空气炸锅，180度预热3分钟，炸的时候，每隔1分钟拿出来翻翻，一脆了就出锅。
烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的做法图解5

步骤5

好了，脆脆的，有点像海苔，超好吃。做给我不爱吃青菜的女儿的，她爱吃这个。

烤羽衣甘蓝（空气炸锅版本）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-09

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