减肥蔬菜饭

1.5万 浏览 167 收藏
收藏
珊姿贝贝
珊姿贝贝
＋ 关注

我是南方人，喜欢吃米饭，米饭吃了对我来说就容易发胖，可是不吃米饭有很难受哦！所以就自己做了这种蔬菜饭。每一口都能吃到米饭又不会多。

减肥蔬菜饭的用料

白菜，胡萝卜，土豆 各适量 米饭 一两
食用油，盐，鸡精， 适量

减肥蔬菜饭的做法

减肥蔬菜饭的做法图解1

步骤1

简单到不行的蔬菜炒饭。

步骤2

把胡萝卜和土豆切成丝，白菜切细条。米饭盛好一两，不用太多。

步骤3

锅内添入油适量，先炒土豆丝，依次白菜，胡萝卜最后下。放入胡萝卜时将适量的盐和鸡精一次放入，翻炒。最后米饭放入。再翻炒几下，米粒散开来就可以出锅了。

减肥蔬菜饭的烹饪技巧

土豆切丝后定要洗洗，把淀粉去掉才不会粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-09

©本菜谱的做法由 珊姿贝贝 编写，未经授权不得转载

减肥蔬菜饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥蔬菜饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥蔬菜饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 减肥蔬菜饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活