家常便饭之素炒荷兰豆

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素炒荷兰豆的用料

荷兰豆 适量 胡萝卜 少许
青红椒 少许 黑木耳 几朵
生姜 适量 葱 少许
蒜瓣 几瓣 食盐 一勺
食用油 适量 鸡精 半勺

素炒荷兰豆的做法

家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

荷兰豆去筋摘两头，在清水中加入适量盐浸泡几分钟，洗净控水！
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

锅中放清水烧开，加入荷兰豆绰水一分钟，捞出过凉水再控水。
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

准备 :生姜 葱 蒜瓣 木耳 胡萝卜 青红椒，切成自己喜欢的形状。
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

平底锅放油烧热，加入生姜 葱炒香。
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

放入青红椒 木耳 胡萝卜翻炒均匀
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解6

步骤6

稍后放入荷兰豆翻炒均匀
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解7

步骤7

加一勺食盐翻匀，快出锅前放入蒜瓣 鸡精
家常便饭之素炒荷兰豆的做法图解8

步骤8

翻炒片刻装盘！

素炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-10

©本菜谱的做法由 璎珞铅笔 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 朋友聚餐

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