凉拌菜／降压着的最爱

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军人雪儿
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冬天到了，很多人怕冷，不愿意出去，缺乏锻炼，每天摄取很都油脂，为身体健康做了这道小菜。

凉拌菜／降压着的最爱的用料

芹菜 400g 胡萝卜 2根
泡过的黄豆 400g 盐，麻椒（或者香油） ）适量

凉拌菜／降压着的最爱的做法

凉拌菜／降压着的最爱的做法图解1

步骤1

泡黄豆，冬天太冷，晚上泡的，早晨起来就可以了
凉拌菜／降压着的最爱的做法图解2

步骤2

把黄豆煮熟，想吃软一点的就煮半小时，要有嚼头的最多十五分钟。里面放点盐。
凉拌菜／降压着的最爱的做法图解3

步骤3

煮胡萝卜和芹菜
凉拌菜／降压着的最爱的做法图解4

步骤4

所有食材备好
凉拌菜／降压着的最爱的做法图解5

步骤5

搅拌，放盐，放麻油，然后再放一些炒过的核桃，齐活。

凉拌菜／降压着的最爱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-15

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载

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