辣烤鱿鱼

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大萌果
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特别喜欢吃烤鱿鱼，想怎么吃就怎么吃，怎么吃都不会胖，没办法就是这么任性(^_-)嘻嘻。。。

辣烤鱿鱼的用料

鱿鱼 两条 洋葱 半棵
青椒 1个 胡萝卜 半根
柠檬 半个 辣椒粉 1勺
白胡椒粉 1勺 五香粉 1勺
孜然粉 1勺 盐 1勺
糖 1勺 韩式辣酱 2勺
烧烤酱 1勺 生抽 2勺

辣烤鱿鱼的做法

辣烤鱿鱼的做法图解1

步骤1

备料，将鱿鱼洗好处理干净，厨房用纸吸干水分，蔬菜切成细丝备用。
辣烤鱿鱼的做法图解2

步骤2

鱿鱼一定要先撒盐，白胡椒粉，挤上柠檬汁腌制10分钟，再将辣椒酱，烧烤酱，生抽，五香粉，孜然粉，糖，辣椒粉，全部倒入鱿鱼容器搅拌均匀，腌制一个小时。
辣烤鱿鱼的做法图解3

步骤3

将切好的蔬菜丝均匀撒在铺有锡纸的烤盘上
辣烤鱿鱼的做法图解4

步骤4

把腌制好的鱿鱼摆在蔬菜丝上，烤箱预热180度上下火中层12分钟。
辣烤鱿鱼的做法图解5

步骤5

取出，切段，造型，真的是色香味俱全啊！

辣烤鱿鱼的烹饪技巧

一定要把处理干净的鱿鱼，用盐，白胡椒及柠檬汁拌匀腌制10分钟哦，因为什么呢……反正口感好就是啦！切点圣女果摆在盘里会更加的提升视觉效果(^_-)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-15

©本菜谱的做法由 大萌果 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 烤 辣 晚餐 中国菜

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