黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，

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黑豆是高纤维，高蛋白食物，是减肥时期的首选食物，黑豆皮含有丰富的花青素，黑色的皮下是青绿的豆子，所以黑豆不是从里到外都是黑色的哈，

黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的用料

黄豆 50g ，3／5杯 黑豆 30g ，3／10杯
和田大枣 5颗

黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的做法

黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的做法图解1

步骤1

把黄豆和黑豆泡10-12小时以上，
黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的做法图解2

步骤2

黄豆黑豆泡好后备用，将红枣去核切成黄豆粒大小的块儿，
黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的做法图解3

步骤3

将切好的红枣和泡好的豆都放入九阳豆浆机，加入清水至高低水位线之间，
黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的做法图解4

步骤4

按豆浆机的五谷豆浆按钮，启动，经过25分钟的等待后就可以美美的享用了，

黄豆黑豆红枣豆浆3-4人份，的烹饪技巧

为了豆浆机的寿命，红枣要切成小粒儿哈，这种配料比例，豆浆淡淡的甜，不用加糖，更健康，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-17

©本菜谱的做法由 荚荚小姐姐 编写，未经授权不得转载

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