凉拌菠菜

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poppy豆
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减肥食谱！自己琢磨吧

凉拌菠菜的用料

菠菜 500g 小米椒 3个
姜 适量 蒜 适量
生抽 适量 鸡精 少量
老干妈 适量

凉拌菠菜的做法

凉拌菠菜的做法图解1

步骤1

这个是成品图！之前忘记拍照！第一步～菠菜去根去老的叶子！然后冲洗干净
凉拌菠菜的做法图解2

步骤2

烧一些开水～把菠菜放进去烫一下，然后捞出来！放凉后挤掉多余水分
凉拌菠菜的做法图解3

步骤3

放在砧板上切段！然后整齐放入盘内
凉拌菠菜的做法图解4

步骤4

把小米椒切碎！姜蒜切碎！生抽！鸡精放入一个小碗内拌好然后淋在菠菜上～最后放入老干妈～ok成功了

凉拌菠菜的烹饪技巧

菠菜要用水烫过！不能太久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-19

©本菜谱的做法由 poppy豆 编写，未经授权不得转载

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