五红汤--补血养颜汤

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五红汤的作用和益处：女人每月总有几天特别需要呵护，这时候作为男人就需要施展更加贴心的柔情。 也许只是一杯浓浓的红糖水，也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部，一个简单的动作，一句温柔的提醒，让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。 今天上一道五红汤，也是药膳，再加上山药，在这个寒冷的冬季更是年轻人，和老年人不可缺少的健康汤品，不但味道香甜可口，暖暖的，还给我们的健康带来益处，大家不如自己动手，给家人更多的体贴和温暖。 温馨提示：五红汤最好生理期过后再喝。

五红汤--补血养颜汤的用料

红皮花生 60克 红枣 70克
红小豆 60克 枸杞 20克
红糖 适量 山药（装饰用） 适量

五红汤--补血养颜汤的做法

五红汤--补血养颜汤的做法图解1

步骤1

准备食材：红皮花生，红枣，红小豆，枸杞，红糖各适量。山药：装饰用。
五红汤--补血养颜汤的做法图解2

步骤2

大枣洗净切半
五红汤--补血养颜汤的做法图解3

步骤3

除红糖，山药全部放在锅内
五红汤--补血养颜汤的做法图解4

步骤4

放入适量的水，按下煮汤键，50分钟就好了
五红汤--补血养颜汤的做法图解5

步骤5

水里放入白醋或苹果醋，防止山药氧化
五红汤--补血养颜汤的做法图解6

步骤6

山药切丁放入醋水中
五红汤--补血养颜汤的做法图解7

步骤7

一同倒入锅内，放入开水中煮开
五红汤--补血养颜汤的做法图解8

步骤8

之后放入凉白开中
五红汤--补血养颜汤的做法图解9

步骤9

捞出后待用
五红汤--补血养颜汤的做法图解10

步骤10

最后按照自己的口味，放入红糖和山药。

五红汤--补血养颜汤的烹饪技巧

丝巾温馨提示：五红汤最好生理期过后再喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-12

©本菜谱的做法由 炫润丝巾 编写，未经授权不得转载

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