超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜

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Jessje
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小孩子吃对眼睛好喔，特别亮喔

超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的用料

花菜 两颗 彩椒 一个
蒜 两三瓣

超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的做法

超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的做法图解1

步骤1

大蒜爆香后下花菜（花菜君✨用开水烫两分钟即可，因为下锅煮把握不住后面炒会烂，任性者请随意～）彩椒爆炒三分钟，，出锅。
超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的做法图解2

步骤2

下次公布独家特别秘制卤汁
超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的做法图解3

步骤3

我已看到你们期待的眼神呦 ～没 有 错 ，我的菜就是一个字“快、 手、菜、” 没有错我就是任性的代表— 大荣女

超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-13

©本菜谱的做法由 Jessje 编写，未经授权不得转载

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