火龙果炒鸭肉

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火龙果炒鸭肉的用料

鸭腿肉 1个 四季豆 适量
青椒、红椒 适量 火龙果 1个
玉米、豌豆、胡萝卜粒 适量 盐 少许
料酒 少许

火龙果炒鸭肉的做法

步骤1

锅中烧水，放入料酒，把鸭肉放入焯熟，捞起，撕成小块状

步骤2

四季豆洗净切段，青椒、红椒切小块，火龙果切小丁，蒜切末，玉米、豌豆、胡萝卜粒入水汆熟备用

步骤3

锅内入油，先爆香蒜末，然后把鸭腿，青、红椒等其余食材全部放入，加少许盐翻炒，最后加入火龙果继续翻炒片刻即可出锅，既营养又美味

火龙果炒鸭肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-13

©本菜谱的做法由 小怪兽宝贝 编写，未经授权不得转载

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